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幸せなワーキングマザーになる方法 ポジティブ心理学で手に入れる最高のワークライフバランス

幸せなワーキングマザーになる方法 C・L・グリーンバーグ/B・S・アヴィグドル 著

C・L・グリーンバーグ/B・S・アヴィグドル 著

森田由美 訳

発売日:2011.07.14
定価:2,052円
サイズ:四六判
ISBNコード:978-4-7571-2264-2

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この本の内容

人材開発のプロにしてワーキングマザーである著者が、ポジティブ心理学の成果を駆使し、1000人以上のワーキングマザーへのインタビューをもとに、前向きな心で子育てと仕事を両立させる方法を伝授する。

目次

1 幸せは贅沢品ではなく、必需品
2 幸せの科学的根拠
3 HAPPYになる5つの法則
4 罪悪感を捨てよう
5 母親が幸せなら家族も幸せ
6 でも、子どもは大丈夫?
7 つらいときは助けてもらおう
8 ブレない自分になる
9 あなただけのストーリー
補 幸せになるための10のヒント

著者紹介

【著者】
キャシー・L・グリーンバーグ:リーダーシップ開発の世界的権威。
バレット・S・アヴィグドル:国際弁護士、役員向けコーチング指導者。

【訳者】
森田由美(もりた・ゆみ):翻訳者。
訳書に『最強の集中術』(エクスナレッジ)、『一生モノの人脈力』(ランダムハウス講談社)、『すべてがわかる妊娠と出産の本』(アスペクト)などがある。